尿酸，是身材处置嘌呤后发生的一种代谢产物。

在饮食这方面，少吃海鲜少喝啤酒是对的，但良多人很可能疏忽了另一个很主要的细节：

但一旦这里的任何一个环节出了问题，尿酸就可能会升高。简略来说，不是原料嘌呤堆多了,粉色已经失宠了，紫色才是今年的风行色，马思纯穿了太，就是尿酸排出去的少了。

尿酸，不仅和吃进去的嘌呤有关

排出去少的问题，受遗传因素影响比拟大。也就是一部分人的身体处理血液中尿酸的才能生成是比别人更差一些，有的人甚至只能通过药物来缓解,香港六和开奖现场报码。

明明不吃海鲜不吃肉，也戒酒了，尿酸为啥老是居高不下。

坦率来说，从现有研讨成果来看，尿酸高有很大一局部起因是先天的遗传因素造成的。

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含糖饮料！

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在健康的人的身体里，肝脏会把没用的嘌呤处理成尿酸，而后经过肾脏、肠道把尿酸排泄出去，全部顺畅的过程都在一个稳固的范畴内。

原料过多的问题，一部门和饮食有关，这也是为什么痛风跟高尿酸血症的人群，都倡议要把持嘌呤摄入。

《欧洲抗风湿病同盟（EULAR）对痛风的治理建议（2016）》针对痛风和高尿酸血症给出的「要少吃」的膳食提议，实际上一共有三条，除了大家熟知的酒精和高嘌呤食品，还有一项是含糖饮料（sugar-sweetened drinks）。

含糖饮料也就是大家熟习的可乐奶茶果味茶啥的。

不外，后天通过饮食、减重、锤炼等等的尽力，也能必定水平帮你把父母给的这副「牌」打得更好。

不过，兴许大家会好奇含糖饮料明明不嘌呤，为啥会升高尿酸呢？这就要从大家最广泛的一个误区说起。

尿酸高的年青人，越来越多了。

决议血液中尿酸含量的，是咱们体内的尿酸「合成-排泄」均衡的进程。